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第29章 道家服食（第4页）

“具体说说。”

王一清气消了些，对于道家养生他还是有点儿兴致，又似乎要细考一番。

“粗食者，麻麦；蔬食者，菜茹；节食者，中食；服精者，符水及丹英；服牙者，五方云牙；服光者，日月七元三光；服气者，六觉之气；服元气者，三元之气；胎食者，清虚之气。”

燕玄虎原是省里的文科状元，博闻强记，才质卓跞。

目之所见，辄诵之口。

耳之暂闻，不忘于心。

“还是听不明白。”

黄强摇摇头。

“听不明白那就对了，要是谁都弄明白的话，满大街都是百岁老人，那还了得！

反正就是不吃饭，少吃饭的意思！

等找到太乙仙方了，全国人民都不用吃饭！”

赵至善开玩笑说。

“粗食，止嗜。

蔬食，弃肥甘。

节食，除烦浊。

服精，神体成英。

服牙，变成牙。

服光，化为光。

服六气，为六气。

服元气，为元气。

服胎气久，与道混合为一。”

燕玄虎进一步展开来说。

“少吃和素食，对身体确实有益。

尤其是当代中国的食品安全令人担忧，我国农产品污染率高达80%，畜禽鱼抗生素激素严重超标。”

王一清表情凝重地说，他对燕玄虎的回答比较满意。

“说到服光，我只知道植物见到太阳光，可以进行光合作用，产生叶绿素，人晒太阳能补钙，却不知道服月光有什么好处？”

黄强努努嘴，朝向燕玄虎，好像把皮球踢给了他。

燕玄虎望了一眼天上明亮的月光，说：

“月至三十日，阳魂之金散尽，阴魄之水盈轮，故纯黑无光，曰晦。

初三日一阳现，初八日二阳生，魄中魂半，其平如绳，曰上弦。

十五日，三阳备足，是以团圆，曰望。

十六日一阴生，二十二日二阴生，曰下弦。

三十日三阴备足，当晦。

所谓：人与天地相参，与日月相应。”