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第5章 练力（第3页）

“是的，任何武功的基础都是力量，力强打人才疼，铁掌练成后，你打别人疼，别人打你不疼，别人自然就打不过你。”

萧鼎认真领着苏岚，来到一处堆放大小石头的角落。

“你可以先从小的举起，等适应后再慢慢换成大的。”

萧鼎指着其中一块小石头。

“......”

苏岚点点头，这个她懂，就跟健身房不断加铁块差不多。

“先练练看。”

萧鼎拿了一块石头，和自己身子差不多宽，然后抱在手臂正中，一上一下，起码上百斤的大石头，在他手里，居然轻松的上上下下，好似玩具一般。

“这个练力，之后是练招，打磨手掌，然后是步法，最后才是实战。

铁掌里有很多禁招，都要对应的层次才能施展的，否则未伤敌，先伤己。”

“大师兄，这个石掌、铁掌有什么划分的标志没？还有禁招的威力有多大？”

苏岚仔细问。

“这石掌、铁掌指的是你的手掌硬度能达到的效果，你自己可以以后对着试试。

至于禁招，最差都能爆发出一倍以上的力量，所以对手掌、身体的要求很高，我虽然给了你秘籍，但你不到石掌可千万不要胡乱尝试。”

萧鼎介绍。

“明白了。”

苏岚点头。

“那么什么时候能开始？”

“现在就可以。”

萧鼎不打一点马虎眼。

苏岚二话不说，上前也在萧鼎的辅助下，挑了个小点的石头。

跟着练了一个下午，很快她便浑身酸痛，全身无力，但神奇的时候出现了。

王馆主这里除开铁掌教授外，还供应一种特殊的药汤，名叫三苏汤。

一天一碗。

苏岚喝完后，疲劳酸痛，立马消去了七七八八。

让苏岚大呼神奇，不过据萧鼎所说，这种消除疲劳的汤药虽然少见，但还不算稀有。

听说少林、武当那些大门派，甚至拥有吃上一颗便能提升十年功力的丹药，也不知道是真是假。