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第83章（第1页）

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“穿成米虫前妻后成了男主的跑友（.shg.tw）”

！

庄书仪：“嗯，那今天先这样，早点休息吧。”

欧文：“老婆……”

庄书仪去浴室拿毛巾擦汗：“又怎么了？”

欧文跟在身后：“一起洗吧。”

庄书仪：“做梦！”

欧文瞥了眼浴缸：“睡都一起睡了，为什么不能一起洗啊？”

庄书仪：“当然不能！

又不是脱光了睡！

请不要混为一谈！”

欧文：“差不多吧，不就隔着一层布嘛！”

庄书仪：“差很多好吧？隔着一层布，就是天壤之别！”

欧文掀起衣服：“那你看我洗？我身材可好了！”

庄书仪立马丢掉毛巾，冲上前将他即将脱到头顶的衣服又猛地拉下来：“我有病！

不对，是你有病！

你个暴露狂！

你现在、立刻、马上下楼去洗，洗好了再上来，否则今晚分房睡！”

欧文很不情愿地走向门口：“好吧，我洗香香再上来……”

次日，庄书仪称了体重，下降了0.3公斤，看来跳绳还挺管用的。

今天欧文没有做“大餐”

，只做了低脂清淡的沙拉，然后从纸箱里翻出一个脚蹬拉力器。

这个拉力器一端有手柄，双手可以横握，一端有两个U形的“小门洞”

，双脚可以踩进去。

躺着和坐着的时候，可以做仰卧起坐，锻炼腰腹，还能练习抬腿，锻炼下肢。

站着的时候，用力拉动，可以锻炼肩膀和手臂力量。

庄书仪今天除了跳绳，就是“玩”

这个拉力器，她发现许多平常做不来的姿势，借助它，几乎都能完成。

总之，是个很好的运动辅助工具。

她打算再减二十斤，就朝着塑形的方向努力了。

现在跑步之余，稍加练习，摸清这些工具的玩法，为以后的塑形打好基础。

晚上，关灯后，庄书仪对前胸贴着她后背的欧文说道：“明天和后天店里有活动，我要出门，你一个人在家，行吗？”

看他这两天生龙活虎的，应当好大半了吧，不过，他会不会不开心，怪她不陪他。

谁知欧文竟然没有一丝怨气，轻松地说道：“哦，明天、后天我正好也有点事要出去。”

庄书仪：“嗯，睡吧。”

欧文吻了一下她软软的秀发：“晚安。”

庄书仪：“晚安。”

……