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第一百零三章男女搭配训练不累（第5页）

自己不爱练，有个美女一起还能有奔头，摆摆手，转头看录像。

“今天明天按照这样跑，后天开始进行第二阶段的跑天梯内容。”

下午张佳闵领着帝焮边跑边说。

“慢慢来别着急，拔苗助长不好。”

帝焮一脸懒惰样说到。

“不行，一共就七天。”

“可以在来七天。”

“我还有别的训练，再说，按黄高阶的阶位就得训练第二段内容，间接性加速。”

“你平时就这么跑的？”

“对！”

“第三段内容你练了没有？”

“还没有，那是蓝阶阶位时候的内容。”

帝焮解释到：“我刚突破到黄高阶就这么练？我练黄中阶的一些基础能力都不会呢！”

张佳闵则不以为然，来回晃着脑袋：“我也刚突破到黄高阶啊，我之前的黄中阶挡位能力也不熟悉啊，不影响啊。”

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就这样到了凌晨的时候，帝焮累成狗了，连滚带爬才跟上张佳闵的节奏爬回了洞府。

两个人都洗澡了澡，张佳闵换完另一套漂亮睡眠式宽松的衣服，就是还是超短裤，露着性感大腿。

然后坐到了水晶圆台上。

“你不去休息？”

帝焮也要上水晶台，被它抢先了伸着脖子问到。

“我就在这休息。”

张佳闵很理所当然的说到，然后盘腿。

“不是，那我呢？”

“回你房间去啊？你爱干嘛干嘛！”

“我也要补充能量，这水晶台我天天坐。”

“现在是我得了，你可以坐旁边地上，挨着水晶台也可以吸收。”

指了指地上。

帝焮挠了挠胳膊，穿着裤衩和背心，也挤上了水晶台。

“啊！

！

！

！

你干嘛！”

张佳闵大喊，震的帝焮头发都竖了起来。