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就在萧文于擂台之下,和诸葛亮解释关羽的事情时,台上的关羽,目光凝重,看着鳌拜攻过来的方向,心中却回忆起萧文昨晚对自己说过的话。
可能是因为预感到今天的宴会不会太平,所以就在昨晚完成训练费的时候,萧文叫住了关羽。
“小羽,孙子兵法有云,知己知彼,方能百战不殆。
你可知道,你如今身上,有什么缺点吗?”
“缺点…”
关羽露出了茫然的神情。
他朝着萧文深深拜了一下,道:“还请先生赐教。”
“你身体最大的缺点,还是耐力。”
萧文说道。
“耐力?”
关羽握住拳头,不解。
于是,他对萧文深深地拜了一下,才道:“请先生赐教。”
萧文点了点头,指着关羽的腹部开始解释:“通过你的腰围和体重的测量,我能够得出你身体的体脂率。
我之前说过,一般人的体脂率,往往在百分之十五左右。
而你的体脂率,却达到了百分之二十,可以说严重超标。”
关于这点,萧文很早之前就和关羽说过。
虽然小关羽的战斗力,可以说远超这个年龄阶段的普通人。
但他的体重,却严重超标。
虽然表面上看不出来,但实际上,此时的关羽却是一个实力强大的胖子。
这就像相扑运动员一样。
这种汉唐时期兴起的体育运动,在穿到日本之后,出现了专门的相扑运动员。
他们通过摄入大量的热量,让自己的体重极速增加。
靠着吨位的优势,他们能够在短时间内击退任何敌人。
可这种战术,却只适用于相扑这种擂台比赛上。
毕竟,相扑擂台上的选手,只需要在短时间内将对手推出圈子即可。
但是这种通过增加体重来获得短暂爆发力的手段,却有着很大的隐患。
首先,人体内淤积大量的脂肪,必然会给身体肌肉,骨骼,关节造成很大的负担。
其次,他们的耐力也会有很大程度的降低。
相扑这种十几秒就能结束战斗的运动或许还看不出来,但如果选择其他战斗环境,不说街头巷战这么复杂的玩意,恐怕就是拳击和摔跤擂台上,敌人都能活活把对面拖垮。
更何况,高体脂率对一个人的训练来说,完全是一种负担。
所以,在测试到关羽的体脂率为百分之二十左右的时候,萧文给关羽制定的训练计划,就是以有氧运动配合全身力量训练的减肥。
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