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070 基础测试（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

刚刚那小小的插曲，在橄榄球新秀训练营之中，根本不值一提，没有冲突和摩擦的发生，那才是见鬼了。

骚动平复下来之后，训练营随即就进入了正轨，新秀们有条不紊地投入第一天的既定行程之中。

在为期四天的新秀训练营之中，第一天率先粉墨登场的是各项基础测试，训练营将对新秀们的每一项身体指数进行相关测试，并且记录在册，这将是新秀们进入联盟之前，第一次全方位的身体测试，同时也是新秀们职业生涯的重要起点，这些数据都将伴随他们的整个职业生涯。

三百三十二名新秀分成四组，进行不同的测试，分别是身体参数测定、赛百斯测试、伤病评估以及冯德里克测试，每个小组测试完自己的选项之后，再进行交叉测试，直到每个人都完成全部四项测试为止。

每一位球员都身着官方制定的球衣，胸前标注一个数字以及球场位置，背后则标注球员名字缩写。

不过，数字不是球员号码，而是申请注册的号码，没有实际意义，就好像奥运会比赛的田径赛场上，每一位球员都有号码，这是同一个道理。

“四分卫，十一号！”

正前方呼喊出声，陆恪应声走了上前。

他的胸前号码正是十一号，也许是巧合，也许是运气，但这却是陆恪职业生涯第一次身着印有自己名字的球衣：正面十一号，背面则是“k.lu”

。

职业生涯的扬帆起航，总算是有一点实感了。

“脱掉鞋子，站在电子秤之上。”

四分卫们正在进行的第一个项目是身体参数测定，简单来说，就是测定队员们的身高、体重、臂长等基本物理参数，对于跑卫和锋线球员来说，他们还必须进行身体脂肪含量测试。

“6.33英尺（193厘米），187.4磅（85公斤）。”

美国使用的是英式计量单位，英尺、尺寸、磅、盎司，还有球场上的码也是如此。

记录下陆恪的基本物理数据之后，见多识广、处变不惊的检测人员也不由抬起头，瞥了陆恪一眼，视线里流露出了讶异。

即使没有多说，陆恪也能够理解，他轻笑地点点头，“相信我，我正在努力。”

体重和肌肉，这一直是陆恪的短板，以前是如此，现在也是如此。

以前身体还在茁壮发育期间，增长肌肉就是陆恪的老大难问题，可以说是天赋，也可以说是基因，他的肌肉增长速度总是不尽如人意；进入大学之后，更是基本停滞不前，无论如何努力都收效甚微，这也是他始终没有办法加入球队，只能勉强成为陪练的原因。

每一个人的身体发育和增长都是有天花板极限的，触摸到极限之后，就无法再继续增长了。

客观来说，陆恪的身高体重比例对于普通人来说是刚刚好的，bmi指数属于正常范围，肌肉含量、体脂含量等等都没有问题，但对于职业运动员来说，却还是差得太远了。

得到系统之后，似乎“天花板”

终于被打破，过去这半年时间，伴随着辛苦的训练，体重终于开始缓慢增加。

从七十八公斤增长到八十五公斤，虽然仅仅只是七公斤而已，但这却是进入大学以后，陆恪第一次重新看到了希望。

但，这还是不够。

横向比较，卡姆-牛顿，6.43英尺（196厘米），245磅（111公斤）；另外，位列精英四分卫的阿隆-罗杰斯，6.2英尺（188厘米），225磅（102公斤）。

如果说卡姆的体重稍稍强壮了一些，在身体正面对抗之中，往往能够占据上风，这使得他赢得了“超人”

的绰号；那么身材相对精壮结实的阿隆，他的身高和体重比例就已经是四分卫的标配了。

按照陆恪的身高来算，九十五公斤应该是最低底线，在球场之上的正面冲撞和对抗之中，四分卫才不会“一推就倒”

，但现在陆恪的体重依旧仅仅只有八十五公斤，这着实太瘦弱了，甚至可以说是弱不禁风，距离最低标准依旧还差十公斤。

就算是对身材轻盈的外接手来说，体重也还是略显不足。

在正面对抗之中，吨位的差距着实太大，以至于根本无法形成对抗。

一力降十会，大概就是这个道理。

四分卫不需要太过强壮，因为这不是推土机类型的位置，但他们需要自我保护的能力，身高和体重的比例不是硬性要求，却有最低的基础要求。

即使是见过无数新秀的检测人员，也还是难免惊讶，但没有多说什么，随后又测量了臂长、胸围等各项数据，最后指着桌面上的透明长尺，“将五指撑开到极致。”

这是一项特别测试，只有四分卫需要进行：五指张开，从大拇指指尖到小指头指尖的长度，要求不能少于9英寸（23厘米），因为传统四分卫教练认为，低于这个指标的话，有太容易掉球的嫌疑。