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第四十七章 情绪（第3页）

游小春也是自愿加入了研究科之中，不过最近她一直在帮乐寿和彭林打杂，并没有其他的想法。

这一次游小春被钟医叫来，也是一头雾水。

简单的介绍了游小春和屈德明。

“那我们就开始吧。

屈先生你主要是跟着我的思路走，而游小春在一旁协助我，我需要什么东西给我什么东西，以及用眼睛和脑子记录。”

钟医说道。

“好。”

“好的。

院长。”

两人同意道。

心理学上有一种说法，叫做助人自助，也就是说，其实别人帮助不了咨询者很多的东西，只能从旁边协助咨询者自己站起来，用专业的建议、规劝、甚至聆听帮助咨询者自己站起来。

但是，今天钟医所做的不同。

第一，因为屈德明所出的位置，限定了他不可能对钟医掏心掏肺。

第二，因为屈德明面对的不是什么大的情绪问题，只是情绪困扰。

所以钟医因地制宜的改变的方法。

“第一步，我们先确认你真正的感受。

告诉我，你现在的感受是什么？”

钟医问道。

“高兴，轻松。

愉快。

还有点紧张。”

屈德明回答道。

“那么你为什么高兴，轻松，愉快了？”

“因为睡好觉了，觉得自己得救了。”

钟医先是引导了屈德明看见了积极的情绪。

“然后了？为什么睡不好觉？你看见你睡不好觉的情绪发生的是什么吗？”

“嗯……压力。

如海水一样而来的压力。

我要想明天要干什么，今天还有什么事情没有干好，县上的指标还有多少没有完成，经济指标还差多少，建筑规划是什么样子啊，以及我个人的发展是什么样子……还有很多很多。

这些都是压力。

很多压力。

我妻子和其他人都叫我别想那么多，可是我怎么能不想那么多了？我很急。”

屈德明一口气将自己晚上脑子里面想说的都说出口了。

钟医就这么听着屈德明地说话，也不评价，也不解释，只是聆听。

“所以我要怎么办？我努力的干，可是我无法改变的事情太多了。

我要怎么办？我面对这些压力我都觉得很难受。