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第4章 四（第1页）

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　　系统的各项功能都非常完备，并且说明写的很详细。

日常的比赛算是“挑战”

，打赢一场比赛，会有经验，金币和一些道具作为奖励。

而平时的训练，则对应会提升自己的五维分别是精神力，力量，体力，速度和技术。

系统拥有一整套训练功能，开启训练场后完成相对应的训练时间，可以对应提升能力的数值。

仁王回家后仔细研究，发觉训练场简直是类似苦修士的修行场所。

比如对体力的训练，初级训练场要求一个小时的长跑，连续做完三次，就能提升1点的体力数值。

而速度，则是完成十次20米折返跑，并且连续做完三次，就能提升1点速度的数值。

系统说这还是第一次优惠，每增加一点以后后续的增加都会更难，比如从做完三次变成四次。

“可你这里写了每天最多做两组啊。”

仁王问道。

系统这是根据你现在的身体极限定的。

按照你现在的身体肌肉状况和发育情况，每天长跑按照系统要求的定速，最多做完两组，就会对心肺系统产生一点负担。

同样的，折返跑如果做完两组，第三组时你的肌肉一定会抽筋的。

当然，系统的优惠是各个训练可以单独完成，独立存在，不相互影响。

所以就算你长跑了两组，也就是跑完六个小时，还是可以继续进行折返跑的，肌肉的损伤会由系统进行治疗，对应的能量不会超出系统范围。

六个小时。

仁王吐槽你杀了我我也跑不了六个小时。

系统想想你输掉的比赛。

仁王……系统，你真是个魔鬼。

除去训练系统，他现在并没有其他可以提升能力的事能做了。

毫无疑问通过训练系统进行训练，要比自己在俱乐部进行基础训练收获来的大。

不过，系统认可俱乐部教练的教授方式，并且在技巧训练那里写明了，按照俱乐部教练的课程学完一周，同样可以增加1分的技巧分数。

系统技术上的数值和精神力上的数值，并不是单纯的身体能量积累能达到的，还需要人类所说的“灵光一闪”

的部分。

你发现你在上次那场比赛开始之前，以及结束之后的数值变化了吗？

仁王记得，他对数字比较敏感，速记和速算的能力也很优秀。

在最开始他的个人面板里，关于五维的数值力量28，速度36，体力32，精神力41，技术22

在比完赛后，数值变成了力量28，速度36，体力32，精神力42，技术32