文学驿站

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 晨起（第3页）

他把床放平，调整了姿势重新躺下，双手伸直抓紧了床头的栏杆，视线转了一圈，找到小火龙，对他床尾的方向扬了扬下巴，“去那边抓着我脚踝，把腿拉直——它会自己往回收，你按住就行，别的不用管，喊你放手你再放。”

小火龙有点懵，一头雾水地起身到床尾被子底下钻进去两只手，摸摸索索捉住两只脚腕子，他缓慢地在脑子里回忆长官的指令，最后一句话的前一句是什么来着……尔后默往下拉了拉凉冰冰的腿，摁住，也不敢太使劲。

他抬起脸瞧见沈让，沈让正勾着脖子往下看，挤出来一点双下巴，小火龙眼睛一亮，觉得好玩，盯着看。

沈让无语，“把关节拉直，用点力气。”

由于缺乏活动，他的关节会不可避免地萎缩或松弛。

现在还好，但未来三年五年一定越来越严重。

踝关节松弛，脚腕活动度异常，扭伤还是小事，还会变形。

如今踝关节倒是只有些轻微的内收，膝关节受累比较严重，尤其是早晨，无论是深度屈膝还是伸直，都艰涩困难，很容易引发痉挛。

果不其然，随着小火龙用力，双腿由僵硬了一晚的屈膝内收交叠的姿势逐渐伸直，在超过某个界限之后，猛地开始抖动，隔着被子都能看到它们濒死的鱼一般弹跳挣扎，所有的肌肉都活了起来。

沈让死死攥着床头的栏杆，生怕一个没抓稳，就被一双腿带到地上去。

摔是摔过的，也磕碰过不少，他腿上淤青就没断过。

有时一个人没办法，肌肉僵得太厉害，就把脚踝绑在床尾，蹭回床头，强行拉开关节，布条能在脚踝勒出紫色印记，两天都下不去。

当然有温和些的方法，热敷肌肉仔细按摩，一点点伺候过去，等它松弛下来再活动，痉挛就不会这样剧烈。

但不知出于什么样的心理，沈让宁愿这样简单粗暴，也不愿意多花一分钟去伺候这双腿，看着它淤青红肿，就有种报复性的快意。

“按着别动。”

他咬着牙交待。

小火龙被一双突然自己动弹起来的腿惊了一跳。

沈让一直着装妥帖，衣服裤子鞋子袜子遮挡着，连睡觉也穿着宽松睡裤，他也没有盯着别人脚丫子看的习惯，对沈让的伤一点概念都没有，只觉得是不能动。

这回看见他的腿完全脱离控制一般地弹起来，结结实实地手足无措了一把，虽然手上很听话地对抗着那双腿肌肉的力道按住没动，但内心却在打鼓，甚至有些尴尬，平常一张逼逼赖赖个不停的嘴现下也不敢开口了，握着那双四处乱动的脚腕子往下按了按。

眼神也不敢看沈让，只低头看着那双双有些内扣、有些不自然的脚丫，喉咙发紧，咽了口唾沫。

痉挛持续了大约三分钟的时间，两人都没有说话。

待得双腿完全静止，沈让像死鱼一样脱力躺回床上，刚从低血糖里缓过来的脸色又重新青白起来。

“行了，撒手吧，谢谢。”

他躺着喘了两口气，试着活动了一下肩膀和手臂，闭了闭眼，到底还是还是重新借助吊环坐起来，尔后整个人往前趴，去拉伸关节和肌肉。

一双腿微微抽了抽，却没有继续痉挛。

沈让抿着嘴，把上身叠在腿上，呼吸有些吃力，却还是坚持活动了腰和脊椎。

最后，慢吞吞地，一点一点，晃晃悠悠地，用手撑在两侧爬起来坐好。

他把轮椅拉过来，调整了一下床的高度，微微蜷着上身，动作不快，却还算稳当，尔后从床上把自己平移过去，一边依次把腿从床上捞下来摆好。

除了精神不太好，他已经彻底没有先前半死不活的样子了，他看了一眼游子龙，甚至扯了扯嘴角——游子龙不承认那是笑，眼里都没有笑意的。

“……吓着你了？”

小火龙看着他，心里头泛怵。

倒不是觉得这双腿有什么吓人的，就是在琢磨，这人到底平时的怎么生活的？每天早上起来都这样么？要是没人在屋里怎么办？会不会晕过去没人知道？会不会摔下床受伤？有没有什么缓解的方法……要不偷偷问问卫医生……长官他不会生气吧？

外头门铃响起来，他赶忙站起来，一看是谢允拎着两袋子早餐正等在门口。

开门伸手接过，就瞧见这人笑得一脸贼样，问，“沈让咋了，你卖屁股给人家了？”

小火龙翻了个白眼，抬腿一脚把人踹出去，趁着外头那人对自己竖中指的时候，把门拍上，还顺着门缝送出去一句骂：“卖你祖宗！”