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“尚有残碑志(.shg.tw)”
!
“回去之后可以相互帮忙按摩全身,可缓解身上的酸胀疲劳之感,希望明天还能在训练场见到你们。”
赵孤影语气比较耐人寻味,完了一个手势就让他们散去,自己也准备回去歇着了。
此时的天还没黑,今天的训练量与训练时间对这些兵来说,真的特别多了。
但在现代部队真的不算什么。
赵孤影明白不能一蹴而就,不然的话,她会在深更半夜把这些人拉出来继续训练的。
路上走着,白刍又凑到赵孤影旁边:“公主,今天的训练有什么讲究吗?”
赵孤影先是轻笑了一声,看白刍一副孺子可教的样子,说到:“呵呵,这些都能锻炼他们的体魄,你们之前锻炼体魄的方法太单一了,之后可以增加这些。”
说完赵孤影就快步离开了,留下白刍在原地琢磨,边琢磨边晃晃悠悠的自己回去了。
训练的第三天,依旧是长跑开头,但开始前赵孤影给他们讲了一些关于长跑的技巧,以及如何调整呼吸。
众人明白,赵孤影这是有开始指点的意思了,心里的阴霾少了一些。
今天的训练与昨天的没有太大区别,剩下的这些人整体的身体素质要好些,哪怕前两天那么累,今天依旧坚持下来的人却不少,最后才走了十几个,还剩下七十多人。
第四天,赵孤影让他们热过身后,让他们负重十公斤跑训练场十圈。
十圈,相对他们前些天跑的就不算什么了,十公斤对一个成年男子来说也不算什么,让他们自己背着跑下来倒比两个人抬着木头跑好很多。
现在剩下的人不多了,但整体水平还是有些参差不齐,赵孤影想是该慢慢打造他们的时候了。
虽然量没有之前多了,但给出各种的限制条件,以求他们高质量的完成训练项目。
比如负重跑十圈要在半个时辰内跑完,不然重跑。
仰卧起坐身体起来时不能大于90度,并在相应的时间内完成一定的数量,不然重做。
俯卧撑也是,身体要完全笔直,做的时候手臂要弯曲,胸脯趋近于地面才可以,一定时间内完成一定的数量等等。
赵孤影也强调白刍他们一定要严格监督,不许有人浑水摸鱼。
这一天在这样的要求下又走了二十多个人,主要是因为没按标准和规定的时间完成任务,被要求重做,最后受不了走的。
赵孤影依旧是无奈啊,她自认她的要求比新兵连训练新兵还低些许,不算太严格吧?看来这闵洲的兵这样定然有平时操练时要求不严的缘故了,要是严格的话不至于这样。
天子脚下的城池城防都这样,别处还会好吗?赵孤影心想等她忙完这段时间,赵伯易回来后定要与他好好说一说这个问题。
第五天清晨,赵孤影正站在剩余五十左右人面前讲话时,突然有一声音从旁边不远处传来:“听闻影公主在我营选拔精英,末将今日特来见识见识影公主的选拔方式。”
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