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第22章 水深火热1（第2页）

若你身份高贵比在场所以有人都高，那么你可全坐；若在座的和你地位平等，那么你可坐一半；若你身份低微，你只可挨着凳子坐少许。”

宫嬷嬷还是一张面瘫脸，不冷不热地回道。

林佑灵听了一头冷汗，好脾气的她，都不免在心中嘀咕‘规矩真多。

’

宫嬷嬷又道：“因你初学，要往严格的练。

所以，从此时开始，你现在坐姿都只能挨着凳子少许，不可半坐更不可全坐。”

林佑灵垂脸应是。

“那么现在，因为是在练习，你需练的是无凳坐姿。

每练习一刻钟的时间你可休息片刻。”

宫嬷嬷眉眼抬了抬，“不过，我建议你，坐姿和走姿交叉练习。”

无凳坐姿就是保持坐的姿势，而凳子被拿开。

半蹲着，这是最累人的姿势。

林佑灵听完，开始练习，小腿大腿传来的酸疼，让她心中苦笑不已。

她还道坐姿是最容易的。

只怕这是比顶花瓶还要难受十倍的事。

一刻钟不到，她双腿就开始打颤，头上的虚汗也开始外冒。

她蹲得难受，宫嬷嬷提着刚刚练习怎么都摔不碎的又大又重的花瓶走到她身前，“抱着。”

她知道那是特制的，宫嬷嬷自己带来的东西。

“我不要。”

她坚决拒绝，可花瓶已经硬塞在手里了，于是她就那么抱着了。

林佑灵看了看宫嬷嬷，又看了看手上的花瓶。

抿了抿唇。

“这样练习是最快最有效的。”

宫嬷嬷破天荒地，没问她先解释道。

她到也没说谎，这确实是最快最有效的。

做完了这些，回到位置悠闲地喝着茶。

红豆在外面看着生气，小声咒骂：‘这个老巫婆，又开始在折腾小姐了。

不行，我得想想办法才行。

’

她眼珠子转了转，放心不下的看了林佑灵好几眼，最后咬着牙跑了。